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济源住房公积金管理中心开展“瑜伽健身”“幸福花开”主题活动

  伴随着春天的脚步,广大女同胞们又迎来了自己的节日——“三八”国际劳动妇女节。

  为了丰富和活跃女职工的文化生活,增强和调动女职工工作热情,3月8日,公积金中心为女职工们举办了“瑜伽健身”、“幸福花开”主题活动,此次活动不但增进大家之间的情感,而且调动了员工工作的积极性,达到了缓解工作压力、劳逸结合,增强凝聚力的目的。


  瑜伽是锻炼身体,调节心性,舒缓工作与生活压力的一项健康运动,课上,老师针对现代女性中普遍存在的肩颈和腰部问题,介绍了如何通过瑜伽练习进行自我保健和自我锻炼,以及如何塑造优美的形体,从每一个动作、每一次呼吸开始悉心传授,通俗易懂,使大家受益匪浅。






  “幸福花开”插花环节,女职工们热情高涨,聚精会神,在老师的指导下,女职工们亲手制作了构思各异的插花作品,普通的花草、枝叶经过大家用心修剪、加工之后,变成了一篮篮造型独特、生机盎然的艺术品。之后,老师对每个作品从造型、色彩、主题、搭配四方面进行了现场点评,女职工们从中获益匪浅。在活动现场,女职工们时不时交流分享插花心得及感悟,到处洋溢着节日的气氛!